| 洋葱炒熏肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 2590千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 605克 | 洋葱炒熏肉热量/卡路里2629千卡 | |||
 热量2629千卡，相当于写作业1461分钟消耗的热量...108 | |||||
洋葱炒熏肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
熏肉（500克）、胡萝卜（适量）、洋葱（一个）、青椒（1个）、食用油（少许）、盐（适量）、味精（适量）、味极鲜（适量）、姜丝（适量）
1/5. 备好的熏肉
2/5. 切好的洋葱、胡萝卜、青椒、姜丝
3/5. 把熏肉切成片
4/5. 把切好的熏肉下锅小炒，在把切好的配料放入熏肉中翻炒，然后加盐、味精、味极鲜翻炒即可
5/5. 成品
食材功效信息
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有美容、补充皮肤养分等功效；可与南瓜、菠萝、苋菜搭配；与明虾、乌梅、基围虾相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与香菇、豆浆、卷心菜搭配；与樱桃、茼蒿、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱炒熏肉热量2629 千卡
- 脂肪50.08 克
- 蛋白质9.24 克
- 碳水化合物18.09 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克