| 胡萝卜奶酪小餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜泥 | 克 | 29千卡 | 26千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜泥 | 克 | 8千卡 | 26千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 340克 | 胡萝卜奶酪小餐包热量/卡路里759千卡 | |||

1/20. 面包材料准备好

2/20. 除黄油外的面包材料全部入厨师机桶中

3/20. 面团成型后,加入软化的黄油,继续揉面

4/20. 待面团能轻拉出这种稍具透明的薄膜时,手指一捅,洞的边缘呈光滑状,揉面结束

5/20. 面团收圆,放在大碗中,蒙上保鲜膜,在温暖湿润处进行基础发酵

6/20. 面团发酵时来处理一下内馅:奶油奶酪室温软化,加入少许胡萝卜泥

7/20. 用电动打蛋器打成顺滑状,然后放冰箱冷藏保存待用

8/20. 面团发至原来的2倍大时,手指蘸面粉在面团顶部戳洞,不塌陷不回缩,发酵成功

9/20. 面团取出置于揉面垫上,排气后称重分成9等份,分别揉圆,松弛5分钟

10/20. 取一个面团,用手按扁,适量的奶油奶酪馅放在中间

11/20. 封口捏严实

12/20. 封口朝下放在不粘烤盘上,其它的面团也依次处理,在温暖处进行二次发酵

13/20. 待面团是原来的近二倍大时,表面刷一层全蛋液,此时烤箱开始预热180度

14/20. 用剪刀在面团顶部剪十字口,不用剪破

15/20. 然后在每个刀口处再放一点点奶油奶酪馅

16/20. 入预热好的烤箱中层,180度上下火,25分钟,表面金黄色即可出炉

17/20. 出炉后晾架上晾凉后入袋保存

18/20. 金黄色的胡萝卜小餐包,真是惹人喜爱

19/20. 排排队,来一张

20/20. 拍完照赶快来一个
胡萝卜泥的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
胡萝卜泥的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;