| 天仓鼠黑芝麻汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓粉 | 克 | 22千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 总量 | 5克 | 天仓鼠黑芝麻汤圆热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于摇摆舞5分钟消耗的热量...270 | |||||
天仓鼠黑芝麻汤圆的做法共8个步骤
食材主料/辅料
芒果粉（5克）、草莓粉（5克）、糯米粉（100克）、黑芝麻馅（适量）、开水（适量）、可可粉（5克）、植物油（少许）
1/8. 糯米粉分成几份，其中一份原色，其他几分分别加入芒果粉，草莓粉，可可粉拌匀，分别逐次少量加入热水，用面包机或厨师机合成团，装入保鲜袋，饧面二十分钟
2/8. 白色面团取一小块，在手心压成薄片，包住黑芝麻馅，封口后团成团
3/8. 如图，白色小球团成两腮和鼻子
4/8. 可可色薄片盖在头顶，捏两个小球在头顶，用筷子头压出耳蜗。没法做出混色渐变效果，所以这样处理
5/8. 如图，用黄色做出眉毛和头部瘢痕，两个小球团成脚，红色做成脚掌
6/8. 同理做出在胸前的两只小手，捏小球做出尾巴
7/8. 红色搓细条，做成嘴巴鼻子，黑芝麻馅搓成两头尖的橄榄型，用牙签在眼部扎小孔，填满压实。因为是剩的面团，表面稍微有点儿干了。不过入水煮熟后，纹路就消失了
8/8. 入热水，煮熟盛出即可
食材功效信息
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 天仓鼠黑芝麻汤圆热量22 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物95.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克