| 雪碧喝法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 748克 | 雪碧喝法热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于打沙袋59分钟消耗的热量...360 | |||||
雪碧喝法的做法共13个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、梨（适量）、雪碧（4罐）、红酒（1瓶）、鸡尾酒（1瓶）、柠檬（适量）、冰块（适量）
1/13. 雪碧倒入杯子一半以上
2/13. 勺背朝上，缓缓倒入有颜色的鸡尾酒
3/13. 第一款成品：粉红佳人
4/13. 将青柠檬切片，撒上盐
5/13. 大杯子里放入冰块、带盐的柠檬片
6/13. 倒入雪碧
7/13. 第二款成品：咸柠七
8/13. 苹果切片，梨切片放入杯子
9/13. 挤入柠檬汁，倒入三分之一红酒加入冰块，最后倒入雪碧
10/13. 第三款成品：桑格利亚汽酒
11/13. 雪碧倒入杯子一半以上
12/13. 勺背朝上，缓缓倒入红酒
13/13. 第四款成品：红酒雪碧
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、补脑养血、抗癌等功效；可与咸菜、绿茶、鳙鱼搭配；与白萝卜、萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、润肺清燥、退热等功效；可与芝麻、百合、猪肺搭配；与白开水、螃蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪碧喝法热量354 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26.8 克
- 钠3.7 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾211 毫克