| 杭椒小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪前腿肉 | 克 | 1127千卡 | 194千卡 | 26.76克 | 8.87克 |
| 总量 | 581克 | 杭椒小炒肉热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡，相当于大提琴564分钟消耗的热量...120 | |||||
杭椒小炒肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪前腿肉（半斤）、杭椒（10根）
1/7. 猪前腿肉切块
2/7. 小杭椒斜切
3/7. 较肥的肉热锅后先放入,煎出一些油
4/7. 等肥肉大部分的油都煎出了,加入瘦肉快速翻炒,加入酱油,蚝油
5/7. 加入小杭椒,加入一些水
6/7. 盖上锅盖,焖5分钟
7/7. 加少许盐,出锅
食材功效信息
猪前腿肉的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 杭椒小炒肉热量1127 千卡
- 脂肪8.87 克
- 蛋白质26.76 克
- 碳水化合物0 克
- 钠100 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.97 毫克
- 钾382 毫克