| 面包机版糯米麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 724克 | 面包机版糯米麻团热量/卡路里2328千卡 | |||
 热量2328千卡，相当于踩水582分钟消耗的热量...240 | |||||
面包机版糯米麻团的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糯米（500克）、豆沙（1块）、芝麻（50克）、白糖（3匙）、食用油（1勺）
1/10. 糯米洗净后泡水一晚后放入面包机，再加入水刚好没过米即可
2/10. 启动面包机年糕键大约一小时二十分左右，在容器里放入保鲜膜并刷上食用油防粘
3/10. 将豆沙馅取出适量
4/10. 做成一个个小丸子样子
5/10. 取一份糯米团捏成包子皮大小放入馅料收口再揉成圆形
6/10. 放入熟芝麻内滚动让麻团粘满芝麻
7/10. 粘好后在用手轻轻揉捏固定芝麻
8/10. 好了，完工
9/10. 芝麻最好现炒，这样做完后香味持久！
10/10. 美味哦！
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血行气、护发明目等功效；可与莲藕、乌鸡、兔肉搭配；与仔鸡、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版糯米麻团热量2328 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物133.7 克
- 钠30.5 毫克
- 钙49 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾215 毫克