| 红薯圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 248千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 红薯圆子热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于抄写108分钟消耗的热量...138 | |||||
红薯圆子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红薯（250克）、奶粉（20克）、糯米粉（50克）
1/5. 红薯蒸熟
2/5. 红薯去皮，准备原料。
3/5. 红薯压成泥，加入糯米粉，奶粉。
4/5. 揉成小球
5/5. 下油锅小火炸熟
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、增强免疫力、抗衰老等功效；可与排骨、猪小排、米面搭配；与螃蟹、大花蟹 、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红薯圆子热量248 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克