虾仁肉馅酿丝瓜的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有凉血解毒、消热化痰、解暑除烦等功效；可与牛膝、基围虾、桂鱼搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与丝瓜、菠菜、银鱼搭配；与鹅、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、滋阴等功效；可与白菜、鸡腿菇、菠萝搭配；与鹌鹑、豆类、百合相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、通络止痛、通乳等功效；可与火龙果、韭菜、西兰花搭配；与西瓜、红枣、橄榄相克，同食可能会引起不适；