| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于冲浪733分钟消耗的热量...108 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、醋（4勺）、白糖（3勺）、酱油（2勺）、白芝麻（若干）、料酒（1勺）
1/4. 排骨焯水后、捞出、洗净
2/4. 加了黄芪、桂皮等、烧水焖煮20分钟左右、主要是把排骨烧熟、没有料的小盆友、直接拿水煮就好
3/4. 按照我之前说的、1234的比例调料汁、放入排骨腌制10分钟左右
4/4. 腌制完成以后、把排骨捞出、起油锅、炸排骨、时间不要太长、会老掉～排骨本来就已经熟了、只要炸下就好、倒入前面的汤汁、加水烧至浓稠就可以、撒上葱花、白芝麻、好吃的来～另外我没有加勾芡～
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、补肾气等功效；可与白菜、蘑菇、红薯搭配；与黄豆、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克