| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/10. 鸡蛋中加入盐、糖打均匀。

2/10. 低筋面粉中加入泡打粉一起拌入蛋液中,拌成均匀的蛋糕糊。最后加入溶化的黄油,拌匀就可以了。

3/10. 把面糊倒入棒棒糖模具中,振去汽泡备用。

4/10. 烤箱上下火180度预热10分钟,放进烤箱,12分钟出炉。

5/10. 打开盖子,翻面,晾凉。

6/10. 巧克力砖放微波炉化开,把糖棒一头沾上巧克力。趁没干,马上插入蛋糕球中,大概插入三分之二就可以了。

7/10. 把插好的蛋糕在巧克力里沾一下,没沾上的地方用勺子淋一下,沾均匀就可以了。

8/10. 拿出准备好的装饰糖,放在盘子里备用。

9/10. 都装饰好糖粒后放在模具上晾干,就可以享用了。包上包装纸更漂亮。

10/10. 包装好后插在纸杯里的效果图,很漂亮啊!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效;可与苋菜、桂圆、洋葱搭配;与鹅肉、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;