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棒棒糖蛋糕

棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

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棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69棒棒糖蛋糕热量/卡路里99千卡
打扫 热量99千卡,相当于打扫26分钟消耗的热量...228

棒棒糖蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(2个)、低筋面粉(120克)、糖粉(60克)、泡打粉(2克)、盐(少许)、黄油(50克)、白巧克力砖(100克)、粉巧克力砖(100克)、装饰糖珠(适量)
棒棒糖蛋糕的做法图解1

1/10. 鸡蛋中加入盐、糖打均匀。

棒棒糖蛋糕的做法图解2

2/10. 低筋面粉中加入泡打粉一起拌入蛋液中,拌成均匀的蛋糕糊。最后加入溶化的黄油,拌匀就可以了。

棒棒糖蛋糕的做法图解3

3/10. 把面糊倒入棒棒糖模具中,振去汽泡备用。

棒棒糖蛋糕的做法图解4

4/10. 烤箱上下火180度预热10分钟,放进烤箱,12分钟出炉。

棒棒糖蛋糕的做法图解5

5/10. 打开盖子,翻面,晾凉。

棒棒糖蛋糕的做法图解6

6/10. 巧克力砖放微波炉化开,把糖棒一头沾上巧克力。趁没干,马上插入蛋糕球中,大概插入三分之二就可以了。

棒棒糖蛋糕的做法图解7

7/10. 把插好的蛋糕在巧克力里沾一下,没沾上的地方用勺子淋一下,沾均匀就可以了。

棒棒糖蛋糕的做法图解8

8/10. 拿出准备好的装饰糖,放在盘子里备用。

棒棒糖蛋糕的做法图解9

9/10. 都装饰好糖粒后放在模具上晾干,就可以享用了。包上包装纸更漂亮。

棒棒糖蛋糕的做法图解10

10/10. 包装好后插在纸杯里的效果图,很漂亮啊!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效;可与苋菜、桂圆、洋葱搭配;与鹅肉、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 棒棒糖蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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