| 黄芪鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 251千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 150克 | 黄芪鸡汤热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡，相当于买东西84分钟消耗的热量...180 | |||||
黄芪鸡汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（150克）、黄芪（10克）、枸杞（10克）、盐（适量）
1/5. 鸡肉去皮，清洗干净
2/5. 黄芪和枸杞清洗干净备用
3/5. 药材与鸡肉同放入炖盅里，加入适量清水
4/5. 炖盅加盖，放入电压力锅里隔水蒸15分钟。等压力锅自然泻压开盖即成。
5/5. 黄芪有补气收汗的功效，枸杞有补肝肾之效，用这两样药材入汤可缓解炎炎夏日的疲劳。
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、止白带、添髓等功效；可与豇豆、油菜、茼蒿搭配；与芥末、红薯、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪鸡汤热量251 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克