| 巧克力华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力华夫饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于踩水25分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力华夫饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个(50)克）、蜜蜂（30克）、低筋面粉（120克）、牛奶（100克）、黑巧克力（80克）、白糖（30克）、玉米淀粉（20克）、泡打粉（5克）、黄油（20克）
1/12. 烤箱预热180度。巧克力、黄油和牛奶称好，入微波炉叮1分半钟取出，搅匀
2/12. 蜂蜜、白糖和鸡蛋混合均匀
3/12. 将上面两种材料混合，搅拌均匀(颗粒物是巧克力内的榛果)
4/12. 低粉、玉米淀粉和泡打粉混合均匀
5/12. 筛入粉类
6/12. 搅拌成浓稠的巧克力面糊，静置5分钟
7/12. 将巧克力面糊倒入模具内
8/12. 送入烤箱180度，20～25分钟(根据烤箱实际温度调整)
9/12. 烤好后立即脱模
10/12. 晾凉后，点缀上冰淇淋和水果
11/12. 或者挤一点淡奶油点缀
12/12. 看见它，是否想来一杯意式咖啡?
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、牡蛎 、青椒搭配；与田鸡、豆浆、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力华夫饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克