串烧鲑鱼泡菜饭团的热量和减肥功效

1/10. 辣白菜剁碎。

2/10. 鲑鱼剁碎。

3/10. 温热的米饭放入大碗中，加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、蜂蜜。

4/10. 用勺子搅拌均匀，多搅拌一会，使米饭变得粘稠，这样有利于捏成饭团。

5/10. 做成大小适中的饭团，要捏紧实一些，避免后期制作时散开。

6/10. 将彩椒洗净，切成直径跟饭团差不多大小片；口蘑洗净切厚片。

7/10. 韩式辣酱和蜂蜜混合拌匀做成抹酱。

8/10. 将饭团和蔬菜穿在竹签上，放在不沾烤盘里，没用完的蔬菜也可以一起放在烤盘中同烤。

9/10. 烤箱提前预热。上下火200度，中层，10分钟。