| 蒜香土司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 1247千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 450克 | 蒜香土司条热量/卡路里1247千卡 | |||
 热量1247千卡，相当于玩游戏220分钟消耗的热量...340 | |||||
蒜香土司条的做法共14个步骤
食材主料/辅料
吐司（450克）、蒜泥（30克）、盐（适量）、黄油（60克）、小葱（20克）
1/14. 自己的吐司一块
2/14. 把外皮及顶度切掉
3/14. 切成工整的四方条
4/14. 黄油切入碗里
5/14. 小葱蒜准备好
6/14. 把切碎的小葱加入黄油里
7/14. 然后隔水软化
8/14. 搅拌均匀加入蒜泥
9/14. 再次搅拌均匀，然后抹在吐司条上
10/14. 全部抹匀
11/14. 撒上盐
12/14. 烤箱200度烤20分钟
13/14. 烤好的
14/14. 相当好吃
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、补血明目、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜香土司条热量1247 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克