| 玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 245克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1147千卡 | |||
 热量1147千卡，相当于堵缝隙255分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（130克）、黄油（60克）、蛋液（25克）、白糖（30克）、玫瑰花瓣（适量）
1/7. 黄油室温软化加入白糖打发
2/7. 搅打至顺滑蓬松的状态时分两次加入蛋液搅打均匀
3/7. 加入过筛的面粉翻拌至无干粉
4/7. 加入玫瑰花瓣
5/7. 揉成面团（不要过度揉搓）
6/7. 把面团分成大小适中的小面团并团成球备用
7/7. 放入烤盘用叉子压出条纹，烤箱180度预热烤20分钟左右即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与韭菜、海虾、辣椒搭配；与兔肉、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰饼干热量1147 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物182.7 克
- 钠173.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3 毫克
- 钾324 毫克