玫瑰苹果卷的热量和减肥功效

1/24. 材料准备。

2/24. 苹果对半切开，再从中间一分为二后切片。

3/24. 锅里倒入清水，然后倒入白糖和蜂蜜，煮成糖浆水。

4/24. 糖浆水煮开后，放入苹果片。

5/24. 将苹果片煮软，约一分钟。

6/24. 捞起沥干水份。

7/24. 面团材料。（煮苹果放凉的糖浆水取50克和面）

8/24. 面包机倒面粉和黄油，再倒入煮苹果放凉的糖浆水。一个和面程序，20分钟。

9/24. 和好面团取出。

10/24. 案板上撒上干粉，把面团擀成约30cm长的薄片，越薄越好，然后切成约1.5cm的长条。

11/24. 煮好的苹果片交叠码放好，一条能放6片。

12/24. 然后从一端把苹果条卷起来，封口处捏紧，能做出10朵玫瑰苹果卷。

13/24. 做好的苹果卷放烤盘，烤箱180度预热。

14/24. 将烤盘入预热好的烤箱，180度25---30分钟，烤制。

15/24. 烤15分钟，取出刷上蜂蜜，再入烤箱烤制。

16/24. 成品欣赏。

17/24. 成品欣赏。

18/24. 成品欣赏。

19/24. 成品欣赏。

20/24. 成品欣赏。

21/24. 成品欣赏。

22/24. 成品欣赏。

23/24. 成品欣赏。