| 酱香猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 酱香猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于跑步228分钟消耗的热量...480 | |||||
酱香猪脚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半个）、料酒（适量）、生抽（适量）、桂皮（一小块）、蚝油（半匙）、植物油（适量）、香叶（二张）、柱候酱（一茶匙）、草果（一只）
1/6. 猪脚砍小块、出水、过冷河，放一边待用
2/6. 准备好配料
3/6. 热锅放花生油煸炒猪脚，煸到猪微黄
4/6. 放进香叶、八角、桂皮、草果继续翻炒出香味
5/6. 放进柱候酱、蚝油、料酒炒均匀（边炒边洒在水，不要多，这样炒比较均匀）
6/6. 我的电饭煲是最普通的那种，将炒好的猪脚放进电饭煲加半碗水煲到自动跳停！大大功告成！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养颜、补虚弱等功效；
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营养信息
- 酱香猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克