| 葱爆猪血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 220千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 葱爆猪血热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于速度滑冰15分钟消耗的热量...900 | |||||
葱爆猪血的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪血（400克）、大葱（200克）、盐（10克）
1/5. 猪血洗净切块。
2/5. 大葱洗净切段
3/5. 热锅放油，油烧热后，放葱白爆香
4/5. 葱白爆香后，放猪血翻炒，快熟后放入葱叶，
5/5. 快熟后放盐起锅，大葱爆猪血就成了，多吃点清肺啊。
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、利大肠、理血祛瘀等功效；可与葱、木耳、韭菜搭配；与海带、黄豆、大豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆猪血热量220 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克