| 水果生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 6548千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 271千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 820克 | 水果生日蛋糕热量/卡路里6819千卡 | |||
 热量6819千卡，相当于赛艇568分钟消耗的热量...720 | |||||
水果生日蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
十寸戚风蛋糕胚（一个）、淡奶油（750克）、砂糖（70克）、芒果（200克）、草莓（200克）
1/9. 准备一个十寸的戚风蛋糕胚，平均分成三片。
2/9. 一部分草莓和芒果切丁装饰表面，一部分切小块做夹层。
3/9. 淡奶油加70克砂糖隔冰袋打发。取一片蛋糕胚，挖适量淡奶油抹平，摆上水果块。
4/9. 铺上第二层蛋糕胚，按照这个顺序依次铺完所有蛋糕胚，一共三片。
5/9. 完成直角抹面。
6/9. 底部挤上一圈儿围边。
7/9. 用惠尔通1m的裱花嘴挤出一圈儿玫瑰花。
8/9. 摆上水果丁，写上“寿”字。
9/9. 撒上少许糖珠装饰即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、保护眼睛等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调整胃肠道、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果生日蛋糕热量6819 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠269 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克