| 糖玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 糖玫瑰热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于踮脚9分钟消耗的热量...288 | |||||
糖玫瑰的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西红柿（适量）、黄瓜（适量）、白糖（适量）
1/7. 西红柿洗净备用。
2/7. 西红柿从中间对半切开，然后切成薄片。
3/7. 把薄片从中间往外摆成玫瑰花的形状。
4/7. 同样的方法做好另一朵花。
5/7. 黄瓜取皮，切成花叶形状。
6/7. 把花叶摆盘。
7/7. 在花芯撒上适量白糖即可。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、护肤、治疗高血压等功效；可与豆腐、卷心菜、茭白搭配；与冰棍、鱼干、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖玫瑰热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克