| 菠萝酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 254克 | 菠萝酒热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于掸灰尘51分钟消耗的热量...150 | |||||
菠萝酒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
菠萝（适量）、白酒（适量）、冰糖（适量）、食为地微信公众号（swtd01）
1/9. 准备好菠萝
2/9. 削皮后不要沾水，将外皮扔掉，去除里面的坑所去下来的肉，还有比较硬的菠萝芯切小块
3/9. 准备好冰糖
4/9. 干净的容器内放入少许冰糖
5/9. 放入菠萝
6/9. 如此反复直到容器装满，撒点冰糖
7/9. 准备好白酒，度数不要太高哦
8/9. 倒入菠萝内，淹住菠萝，盖好盖，密封保存一个月后即可使用
9/9. 等着美味的菠萝酒喝吧
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清理肠胃、消除水肿、帮助消化等功效；可与杨桃、鸡肉、猪肉搭配；与白萝卜、鸡蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菠萝酒热量127 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物13.12 克
- 钠1 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾109 毫克