| 啤酒麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 900千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 总量 | 1000克 | 啤酒麻辣小龙虾热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于高抬腿90分钟消耗的热量...600 | |||||
啤酒麻辣小龙虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
龙虾（1000克）、啤酒（1瓶）、葱，姜，蒜，辣椒（适量）
1/3. 龙虾洗净，虾尾用剪刀从下到上剪开，把水晾干。
2/3. 锅里放油烧老，把小龙虾下锅炒至变红再捞出来备用
3/3. 再重新放油烧热，把姜，大蒜，葱，辣椒爆香，再把龙虾倒进去一起炒。接下来就放一瓶啤酒煮，注意不要参一滴水哦。倒入少量生抽，盐，鸡精，蚝油，煮至快干了就可以收锅啦。
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、通络止痛、益气滋阳等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒麻辣小龙虾热量900 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物1 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克