| 车厘子可可杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 车厘子可可杯子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
1/12. 全蛋打发,将鸡蛋从冰箱里拿出来缓一会儿,与室温相近的鸡蛋便于打发。在鸡蛋中放入糖,直接打发。
2/12. 蛋液慢慢地变蓬,慢慢地长高,等它们不再长高,蛋液上出现明显纹路时就可以了。
3/12. 将低筋面粉、可可粉、泡打粉混合过遍筛,在里面加入牛奶和已经隔水加热融化的黄油搅拌均匀。
4/12. 将打发的蛋糊分次加入可可面糊中,从下往上切拌调匀。
5/12. 将拌好的蛋糕糊倒入裱花袋,挤到放了纸模的蛋糕模具中,七分满。
6/12. 烤箱提前用180度的温度预热5分钟,将烤盘放入,用180度烤25左右。
7/12. 烤蛋糕的时候我们来做果酱喽~在碗里放入一小勺玉米淀粉,用一瓶盖朗姆酒稀释。
8/12. 把车厘子去核加入少量的水用搅拌机里搅成泥,放入锅中加入糖熬煮一小会儿,加入朗姆酒淀粉溶液煮粘。
9/12. 做好的车厘子酱晾凉备用。
10/12. 在室温融化的黄油里加入可可粉和糖粉打得略发。
11/12. 蛋糕烤好了,稍微放凉后把可可黄油在杯子蛋糕挤上一圈。
12/12. 把车厘子酱用勺子盛放在中间就可以享用啦!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效;可与海虾、玉米、牡蛎 搭配;与豆浆、田鸡、消炎片相克,同食可能会引起不适;