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红丝绒杯子蛋糕

红丝绒杯子蛋糕的热量和减肥功效

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红丝绒杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
85千卡167千卡11.09克12.21克
中筋面粉289千卡361千卡11.3克1.5克
总量131红丝绒杯子蛋糕热量/卡路里374千卡
登山摩托 热量374千卡,相当于登山摩托44分钟消耗的热量...510

红丝绒杯子蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

蛋(1个)、中筋面粉(80克)、可可粉(2大匙)、小苏打粉(1/4小匙)、盐(1/8小匙)、无盐奶油(1大匙)、砂糖(100克)、酸奶油(1大匙)、牛奶(1大匙)、香草精(1/4小匙)、红色色素(适量)、奶油乳酪(40克)、糖粉(120克)

1/4. 混合中筋面粉、可可粉、小苏打粉、盐,一起过筛备用。烤箱预热至350 F/ 180 C。

2/4. 搅拌盆里放入奶油,用电动搅拌器搅打至颜色发白,加入砂糖继续搅打至体积略为膨胀,加入鸡蛋打匀,然后倒入酸奶油与牛奶打匀,再加入香草精与红色色素打匀。最后将筛好的粉类加入,低速打匀。

3/4. 在烤盘里放好纸杯,然后用汤匙挖取面糊,填入纸杯中,放入烤箱烤约20~25分钟,出炉待凉即可。

4/4. 混合所有topping材料,打匀之后,填入挤花袋就可以在蛋糕上挤花装饰。

食材功效信息

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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营养信息

  • 红丝绒杯子蛋糕热量374 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质22.39 克
  • 碳水化合物64.7 克
  • 292 毫克
  • 71 毫克
  • 1.2 毫克
  • 138 毫克

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