| 玉米马芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玉米马芬蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑翔飞行28分钟消耗的热量...210 | |||||
玉米马芬蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玉米蛋糕粉（100克）、鸡蛋（一个）、水（20克）、食用油（40克）
1/5. 准备材料
2/5. 油加入水搅拌好后，加入鸡蛋搅拌好
3/5. 倒入蛋糕粉
4/5. 搅拌均匀
5/5. 倒入模具中，烤箱170度预热中层，上下火20分钟即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、防细菌感染等功效；可与韭菜、干辣椒、苋菜搭配；与田鸡、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米马芬蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克