| 法式香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 奶 | 克 | 156千卡 | 78千卡 | 3克 | 3.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 487克 | 法式香片热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于小提琴488分钟消耗的热量...150 | |||||
法式香片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
法棍（一根）、奶（200克）、白糖（100克）、黄油（20克）、动物淡奶油（60克）
1/6. 法棍斜切成片状，厚度约2cm。
2/6. 奶和糖混合，小火融化，融化后关火。
3/6. 关火后，利用牛奶的余温来融化黄油，放至温热不烫手的时候，加入淡奶油搅拌均匀，香片酱就做好了。此时预热烤箱160度。
4/6. 切好的法棍片，在香片酱里快速蘸一圈，不要让法棍吸饱香片酱哦，然后码放在烤盘里，记得烤盘垫锡纸。
5/6. 送入烤箱中层，160度约25分钟，中途翻面，烤至色泽金黄就好了。
6/6. 烤好后自然冷却，咬一口香甜酥脆，只要掌握好烤制时间和温度，基本上是零失败哦。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 法式香片热量1220 千卡
- 脂肪102.17 克
- 蛋白质12.17 克
- 碳水化合物174.12 克
- 钠78.7 毫克
- 钙145 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾323 毫克