香辣鸡翅炒年糕的热量和减肥功效

1/11. 把实心年糕准备好。

2/11. 因个人口味可以加上有夹心年糕。

3/11. 准备好卷心菜，洋葱，青红辣椒，切好备用。

4/11. 把备好的年糕放入锅用开水煮（大约五分钟）

5/11. 煮透之后把年糕倒出来。

6/11. 放入冷水泡一小会。

7/11. 开锅，倒入食用花生油，把备用好的洋葱，卷心菜跟青红辣椒倒入炒至熟。

8/11. 把年糕捞出，加入锅中炒一分钟。

9/11. 倒入香辣酱炒三分钟左右。

10/11. 把翅中放入油锅炸八分钟左右，把鸡翅剪成两半，倒入锅中入味即可出锅。