| 油炸豆腐角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 296克 | 油炸豆腐角热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于爵士乐健身操40分钟消耗的热量...360 | |||||
油炸豆腐角的做法共5个步骤
食材主料/辅料
豆腐（2块）、大蒜（适量）、醋（适量）、盐（适量）、冷开水（适量）
1/5. 豆腐两块洗净备用切角
2/5. 切好的豆腐角下油锅炸
3/5. 炸至金黄色
4/5. 炸好的豆腐角剩盘子
5/5. 沾点白醋蒜蓉盐冷开水调好的I汁，很好吃
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、清热解毒、清洁肠胃等功效；可与金枪鱼、薄荷、虾米搭配；与葱、竹笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸豆腐角热量240 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克