| 糖水草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 糖水草莓热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于洗衣服30分钟消耗的热量...129 | |||||
糖水草莓的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（200克）、白糖（50克）、蜂蜜（适量）
1/4. 将洗净的草莓沥净水份，去掉蒂部，放入汤锅
2/4. 加入适量的糖。
3/4. 中火煮沸后转小火煮至草莓软身关火，稍凉加入蜂蜜。
4/4. 放入冰箱冷藏后味道更好。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防肠癌、消暑等功效；可与冰糖、牛奶、橙子搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖水草莓热量64 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克