| 卤味鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 卤味鸡爪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于打沙袋212分钟消耗的热量...360 | |||||
卤味鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、卤味料包（1个）、清水（1500克）、酱油（2勺）、葱蒜（适量）、料酒（2勺）
1/3. 鸡爪洗净。锅内加水，放入卤味包。加入调料熬开。
2/3. 煮大约40分钟。
3/3. 凉了更好吃哦
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
