| 双色皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 373克 | 双色皮冻热量/卡路里1436千卡 | |||

1/12. 用修眉夹去除猪皮上的毛发。

2/12. 将将肉皮上多余的白色油脂刮掉。

3/12. 锅置火上加入适量水,放入葱姜、料酒,将生猪皮放入锅中煮10分钟捞出。

4/12. 放入清水中冲凉刮去肥油。

5/12. 将处理好的猪皮切小段,改刀切丝。

6/12. 锅中加足量水,八角、葱姜入锅。

7/12. 倒入肉皮调入适量盐,大火煮开。

8/12. 转小火煮至肉皮软烂,汤汁浓稠。

9/12. 挑出调料,取1/2入模具,晾至微温后入冰箱冷藏至彻底凝固。

10/12. 余下的皮冻加入少许酱油煮开上色。

11/12. 待原色皮冻凝固后将酱油色皮冻汤倒入模具冷藏至凝固。

12/12. 食用时配蘸食蒜汁享用。
猪皮的热量385千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有光泽头发、活血止血、补益精血等功效;