香酥鸡脆骨的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、增进食欲、镇吐等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、降血糖、保护肝功能等功效；可与排骨、马齿苋、粳米搭配；与草菇、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、醒脾和中、治疗感冒等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊排搭配；与火腿、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降低胆固醇、缓疲劳等功效；可与腑肋牛肉、牛肉末、牛肉丝搭配；与豆干、金丝小枣、苦苣相克，同食可能会引起不适；

鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有养胃、滋补、清热健脾等功效；可与松子、栗子、冬瓜搭配；与大蒜、鲤鱼、狗肾相克，同食可能会引起不适；