| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 椒盐虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于做作业155分钟消耗的热量...108 | |||||
椒盐虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（300克）、葱（适量）、花椒干辣椒（适量）、生抽（5毫升）、料酒（3毫升）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 放半碗油，虾放里面炸至金黄，捞出，
2/3. 锅里只要一点点油，放辣椒段，花椒，姜蒜洋葱切丁爆香
3/3. 倒入虾炒，一定开小火，加鸡精白胡椒粉，根据口味可加辣椒粉，就可以了
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、通乳、治疗高血压等功效；可与火龙果、燕麦片、西兰花搭配；与果汁、樱桃番茄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
