| 小炒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 809克 | 小炒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于乘双连雪橇277分钟消耗的热量...420 | |||||
小炒鸭的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭子（1只）、生抽（3克）、大蒜（2颗）、青椒（10个）、红辣椒（5个）、姜（1块）、盐（1勺）
1/4. 准备食材鸭子、青椒、红辣椒、姜、蒜。
2/4. 干炒辣椒、蒜、姜。
3/4. 加入鸭子，放入生抽3g，盐一勺。
4/4. 小炒鸭完成了。
食材功效信息
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有滋阴、补虚劳、清虚劳之热等功效；可与豆豉、白菜、酸菜搭配；与桑葚、甲鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小炒鸭热量1942 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克