| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于滑雪机136分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、植物油（5克）、食盐（2克）、老抽（1勺）、姜（2块）、大蒜（3个）、八角桂皮（5克）、小葱（2克）
1/7. 鸡翅下锅煮几分钟，去血水。
2/7. 准备好配料。
3/7. 鸡翅出锅冷却后在表面割三刀，然后用食盐腌制半小时。
4/7. 将鸡翅煎至双面金黄色。
5/7. 配料下锅爆炒，加入老抽调色，再倒入半瓶可乐。
6/7. 鸡翅下锅，加水没过鸡翅，中火闷二十分钟。
7/7. 大火收汁，出锅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克