| 炸大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 819克 | 炸大虾热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于擦玻璃266分钟消耗的热量...180 | |||||
炸大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（750克）、鸡蛋（1个）、面包糠（100克）、葱（1颗）、姜（1块）、盐（适量）、鸡精（适量）、料酒（适量）
1/6. 虾洗净备用。
2/6. 去头，去壳。
3/6. 从背部片开，去掉肠子，用葱姜水泡五分钟，去水加盐，鸡精，料酒拌匀，
4/6. 加入生粉拌匀，粘上面包糠。
5/6. 用油炸。
6/6. 出锅装盘。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、养血发胎等功效；可与圆生菜、桂圆、小米搭配；与兔肉、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸大虾热量797 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物3.52 克
- 钠307.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克