首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
花束小蛋糕

花束小蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
花束小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
细砂糖64千卡400千卡0克0克
总量216花束小蛋糕热量/卡路里1810千卡
木管乐器 热量1810千卡,相当于木管乐器905分钟消耗的热量...120

花束小蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

4寸小戚风(2个)、淡奶油(200克)、细砂糖(16克)、水果(适量)、奶油霜(适量)
花束小蛋糕的做法图解1

1/12. 准备2个4寸小戚风。(一个6寸戚风的量可以分成4个4寸)

花束小蛋糕的做法图解2

2/12. 各分成2片,同时打发好奶油,准备好水果。

花束小蛋糕的做法图解3

3/12. 取一片蛋糕片,放上少许奶油。

花束小蛋糕的做法图解4

4/12. 用抹刀稍微抹平。

花束小蛋糕的做法图解5

5/12. 铺上水果,继续抹上一层奶油。

花束小蛋糕的做法图解6

6/12. 盖上上面一片蛋糕片。

花束小蛋糕的做法图解7

7/12. 一次把2个蛋糕抹好。

花束小蛋糕的做法图解8

8/12. 先在蛋糕顶部放上适量奶油,抹平。

花束小蛋糕的做法图解9

9/12. 然后抹好整个蛋糕,因为外面要裱树皮,所以这样的蛋糕无需抹面抹得很平。抹好后放入冰箱冷藏。

花束小蛋糕的做法图解10

10/12. 用奶油霜裱好所需要的花朵。

花束小蛋糕的做法图解11

11/12. 把蛋糕取出,先在蛋糕的边缘裱上巧克力奶油霜。

花束小蛋糕的做法图解12

12/12. 接着在蛋糕房补装饰好花朵即可。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、预防便秘、促进代谢等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、解盐卤毒等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 花束小蛋糕热量1810 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物100.8 克
  • 268.4 毫克
  • 34 毫克
  • 1.6 毫克
  • 226 毫克

相关知识

扫一扫手机查看