| 圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 低粉 | 克 | 124千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 141克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里512千卡 | |||

1/16. 蛋白、蛋黄分离至干净无油、无水的盆里,蛋黄中加入牛奶、玉米油、以及15克细砂糖,用手动打蛋器搅拌均匀。然后筛入混合好的粉类,搅拌成细腻的蛋黄糊。

2/16. 蛋白中滴入几滴白醋后,分三次加糖,打至硬性发泡。

3/16. 取三分之一的蛋白加入蛋黄糊中。

4/16. 轻轻的翻拌均匀。

5/16. 然后倒入剩余的三分之二的蛋白里,翻拌均匀。

6/16. 混合好的蛋糕糊缓缓倒入6寸蛋糕模里,震掉大气泡。

7/16. 脱模好的戚风蛋糕,不塌陷、不缩腰。

8/16. 按戚风的高度用分片器给戚风分片。平均分成3等分,这样,抹面的时候就可以随意摆放,不用担心蛋糕不平整。(同事打发适量淡奶油,6寸戚风我一般用250克,如果要用奶油裱花,可以打发300克)

9/16. 在第一片蛋糕片抹上奶油、铺上芒果,再抹上一层奶油。

10/16. 叠上第二片蛋糕片,继续抹上奶油、铺上芒果,然后再抹上一层奶油。

11/16. 然后盖上最上面的蛋糕片。

12/16. 进行抹面,抹好后入冰箱冷藏。具体抹面步骤见日志:直角抹面。

13/16. 准备松果、圣诞花、圣诞树、圣诞果、五瓣花等做需要的装饰花朵。

14/16. 按自己所构想的样子装饰在蛋糕上面。

15/16. 用小镊子在松果上装饰上食用金箔等,然后点缀上树叶和小花苞。

16/16. 完成的蛋糕。
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、清热化痰、生津等功效;可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配;与牛奶、胡萝卜、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、补中和血、预防便秘等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、大便秘结、美容等功效;可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配;与金桔、白砂糖、橘子相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、养颜等功效;