青枣香蕉酵素的热量和减肥功效

1/11. 提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能。

2/11. 用电子称称200g糖，加入装有1.5L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用。

3/11. 用环保酵素浸泡青枣45分钟

4/11. 激活菌粉，在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解

5/11. 将浸泡后的青枣切薄片，称100g。

6/11. 将香蕉切小块或片后称重。

7/11. 将称好的食材倒入溶好糖的酵素桶内。

8/11. 将激活好的菌粉倒入酵素桶内。

9/11. 盖好酵素桶盖后放入酵素机内，选择“鲜酿功能”，按开始键。

10/11. 入机12小时后，需每天开盖搅拌2-3次。