| 猪肉大葱包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 1135千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 500克 | 猪肉大葱包热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡，相当于编织324分钟消耗的热量...210 | |||||
猪肉大葱包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（500克）、大葱（300克）、面粉（1000克）、姜（50克）、盐（50克）、白糖（50克）、酱油（50克）、醋（50克）、酵母（1袋）
1/9. 和面，放入高劲的面粉和酵母，加入水。成如图形状。
准备发面。
2/9. 发面，盖上盖子，北方的同学可以放到炕上。
其他地方的，可以地下放入开水。都OK。
3/9. 发好的面，好大啊。
4/9. 包子肉馅，超市买的可以。准备跟其他配菜搅拌。
5/9. 切菜，如葱，姜，蒜，你喜欢的配菜都可以。。。
6/9. 如图，已经拌好的肉馅。
7/9. 开始包，这是包好的。已经摆在锅里了。
8/9. 上锅开蒸。。。呵呵。。美味来了。
9/9. 15分钟后，看到了香香的包子。。
口水都流出来了。
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、润肌肤等功效；可与芸豆、山楂、卷心菜搭配；与基围虾、甲鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉大葱包热量1135 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克