| 巧克力麦芽蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力麦芽蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于堵缝隙22分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力麦芽蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
麦芽高纤预拌粉（300克）、鸡蛋（2个）、色拉油（120毫升）、牛奶（40毫升）
1/7. 京东上买的一个叫麦芽高纤预拌粉的，2个鸡蛋，家里没有牛奶了用的水，色拉油
2/7. 粉都倒盆里，鸡蛋打里面，油120克，水40克
3/7. 一直按一个方向搅拌，搅到匀
4/7. 用小勺舀到赠送的小杯里 均匀点分，要么烤出来有的大有的小
5/7. 烤箱调200度，要等烤箱热到温度后再放里
6/7. 我放的偏下，烤出的像小蘑菇 很好看
7/7. 然后就可以拍美美的照片了，(*^__^*) 嘻嘻……
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、预防癌症等功效；可与紫菜、菠菜、丝瓜搭配；与豆奶、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力麦芽蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克