| 火爆兔丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 火爆兔丁热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于治安146分钟消耗的热量...150 | |||||
火爆兔丁的做法共13个步骤
食材主料/辅料
兔肉（500克）、大蒜（适量）、郫县豆瓣（1匙）、鸡精（1匙）、葱段（适量）、姜片（适量）、酱油（1匙）、柠檬（1片）、干辣椒（适量）
1/13. 切一片柠檬去腥味
2/13. 兔肉洗干净挤出水，挤柠檬汁除腥味。
3/13. 葱段，蒜头，干辣椒备用
4/13. 大蒜拍烂，姜切片
5/13. 花生一小盘
6/13. 先炒蒜片和姜片
7/13. 后下兔翻炒
8/13. 加入少量郫县豆瓣继续翻炒
9/13. 再加入酱油继续翻炒
10/13. 加入适量干辣椒继续翻炒
11/13. 加入花生仁后继续翻炒
12/13. 最后加入葱段，鸡精继续翻炒
13/13. 最后起锅装盘，最后一盘美味的火爆兔丁就做好了！
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有凉血解毒、补中益气、清热止渴等功效；与仔鸡、芹菜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 火爆兔丁热量365 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克