| 椒盐白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 椒盐白虾热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于排舞54分钟消耗的热量...270 | |||||
椒盐白虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
白虾（300克）、椒盐（适量）、姜（适量）、辣椒（适量）、大蒜（适量）
1/10. 新鲜白虾洗净焯一下水～
2/10. 姜蒜辣椒切好待用～
3/10. 把虾的须用剪刀剪掉～
4/10. 热锅热油将虾炸酥～
5/10. 炸好的虾沥干油份待用
6/10. 锅中放少许油，倒入姜蒜煸炒～
7/10. 待姜蒜炒出香味后放入炸好的虾翻炒几下～
8/10. 最后放适量的椒盐翻炒均匀，出锅～
9/10. 香酥～
10/10. 整个放进嘴里都可以吃下去～
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、增强免疫力、增强性欲等功效；可与韭菜、茄子、油菜搭配；与香菇、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
