| 抹茶玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 336千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 抹茶玛格丽特饼干热量/卡路里1726千卡 | |||
 热量1726千卡，相当于排舞384分钟消耗的热量...270 | |||||
抹茶玛格丽特饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟蛋黄（2个）、玉米淀粉（100克）、低筋面粉（95克）、山政抹茶粉（5克）、黄油（100克）、糖粉（40克）、盐（1克）
1/7. 准备好所有材料
2/7. 黄油软化后加入糖粉和盐打发。
3/7. 将熟蛋黄用网筛过筛入已打发的黄油中。
4/7. 低筋面粉和玉米淀粉、抹茶粉筛入蛋黄油中揉成团。
5/7. 将面团包上保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时左右。
6/7. 面团从冰箱取出后做成小圆团，排入烤盘，并用大拇指轻轻按下指纹。
7/7. 上下火170℃ 中层 烘烤15-20分钟
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、补中和血、益气生津等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、疗疮等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶玛格丽特饼干热量1726 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物264.77 克
- 钠48.6 毫克
- 钙54 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾49 毫克