| 肉丝炒雪里红热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪里红 | 克 | 121千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 628克 | 肉丝炒雪里红热量/卡路里686千卡 | |||
 热量686千卡，相当于水中柔软体操172分钟消耗的热量...240 | |||||
肉丝炒雪里红的做法共4个步骤
食材主料/辅料
雪里红（适量）、猪肉丝（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/4. 洗净雪里红
2/4. 肉丝用生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、生粉腌制一会
3/4. 洗净的雪里红剪碎
4/4. 锅里热油炒香肉丝加入雪里红翻炒一下加盐和鸡精调味即可
食材功效信息
雪里红的热量25千卡（每100克）；具有减肥、祛风散血、醒脑提神等功效；可与冬笋、鸭肉、黄鱼搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；
