| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于羽毛球216分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、百事可乐（适量）、姜片（适量）、葱白（适量）、大料（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/6. 清水把鸡翅洗净，斜切鸡翅表面，用料酒腌制
2/6. 葱丝、蒜末、姜片准备好
3/6. 色拉油热锅
4/6. 放入部分葱丝、蒜末、姜片、大料翻炒后放入鸡翅再放少许酱油继续翻炒
5/6. 倒入整瓶百事可乐并加少许盐，小火炖20--30分钟
6/6. 出锅前加入剩余葱丝、蒜末后大火收汁
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克