| 花式冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 澄粉 | 克 | 78千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 低粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 150克 | 花式冰皮月饼热量/卡路里531千卡 | |||

1/20. 将色拉油、牛奶、糖粉和奶粉拌匀

2/20. 主料中的所有粉类拌匀,过筛

3/20. 将第一步和第二步的两种原料混合均匀,过筛两次,成细腻均匀的糊状。盖上盖子静置半小时

4/20. 入蒸锅,水沸腾后大火蒸20分钟。可以盖一层保鲜膜,防止锅盖滴水

5/20. 熟了之后,用勺子挖一下,就是这个样子

6/20. 直接放进面包机或料理机,趁热揉面。这样揉上劲道,更容易包馅和压出细腻的花纹

7/20. 装入保鲜袋中,入冰箱冷藏1小时,能使面团更细腻均匀

8/20. 少许糯米粉入不粘锅,小火炒熟,做手粉。其实这步可以省略,冷藏过的面团几乎不黏手

9/20. 我用的红酒蔓越莓馅,做法就是蔓越莓洗净,切碎,隔水蒸熟后,加糖和少许红酒入不粘锅炒去酒精和水分后,加糯米粉和植物油继续炒到翻动困难,能捏成球的状态,晾凉就行了

10/20. 取20克冰皮面团,将30克红酒蔓越莓馅包成球状。放到一边备用

11/20. 取几份20克左右的冰皮面团,分别加入冻干芒果粉,抹茶粉,可可粉,红曲粉和一滴粉色食用色素

12/20. 先说一下与饼体不同的单色花的做法。将紫红色面团揪一小块,填满花片后,安装到弹簧模具上

13/20. 在模具中放上包好馅的月饼球,压出花型即可

14/20. 这种双色的,就是先用抹茶色填充内芯,再用粉色填满花瓣。其他步骤与单色花一致

15/20. 三色花其实也是类似。先用芒果面团填满花心部分

16/20. 再用粉色填满花瓣。尽量按平,尤其是花瓣边缘

17/20. 再填满整个花型。面团需稍多一些,这样压出来花型饱满,但是也别太多,容易挤出外面

18/20. 好了,重复同样的步骤,就扣出三色冰皮月饼了

19/20. 五色花其实也一样,用不同颜色填充花瓣即可

20/20. 放进密封盒,盖上盖子,放入冰箱冷藏,可以保存两三天。时间再久的话,冰皮变硬就不好吃了
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、舒筋活血、止渴等功效;可与红豆、枣(鲜)、百合搭配;与仔鸡、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止泻、益精强志、止渴等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通便、健脑、祛脂降压等功效;