| 糖水桔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 总量 | 614克 | 糖水桔子热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于打字176分钟消耗的热量...90 | |||||
糖水桔子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桔子（随意）、冰糖（随意）
1/4. 没想过要发，所以没有拍照片
2/4. 步骤很简单，就是把桔子内膜撕掉，放在一个大碗中
3/4. 上面在放入冰糖,冰糖的多少随意就行了，依个人口味吧
4/4. 然后隔水蒸二十分钟就行了。
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有开胃理气、健脾和胃、理肺气等功效；可与黑木耳搭配；与螃蟹、豆浆、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水桔子热量264 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0 毫克
- 钾128 毫克