宫保鸡丁披萨的热量和减肥功效

1/18. 面粉中加入水 盐 糖 酵母揉成面团。

2/18. 加入黄油揉成光滑的面团。

3/18. 发酵到2倍大。

4/18. 将发酵好的面团取出用擀面杖擀成圆形，大于披萨盘。

5/18. 将烤盘内涂抹上少量的油防止粘模。然后将面饼放入烤盘中。在面 皮上用叉子扎一些小孔。放入冰箱饧发。

6/18. 取一碗加入醋 生抽 糖 辣酱 盐勾兑成碗汁。

7/18. 腰果在煎锅炒制香脆。

8/18. 土豆切成小丁。

9/18. 把马苏奶酪和奶油奶酪切成小丁备用。

10/18. 鸡腿肉加入盐和水淀粉上浆。

11/18. 土豆丁在煎锅煎至八成熟。

12/18. 锅放入少量的油，下入鸡丁煸炒。

13/18. 煸炒至鸡丁变白倒入碗汁。

14/18. 煸炒汤汁粘稠。下入腰果和葱段，煸炒均匀，关火凉凉备用。

15/18. 从冰箱拿出饼匹，边缘刷蛋液。放入熟的土豆丁和奶油奶酪。

16/18. 放上一层凉透的宫保鸡丁。

17/18. 再放上一层马苏奶酪。