烫面椒盐葱油饼的热量和减肥功效

1/21. 面团：面粉100克，盐1/8小勺，热开水50克，冷水10克馅料：葱2根，花椒面适量，油适量，盐少许

2/21. 将面粉，盐，倒入大碗，

3/21. 一边冲入煮沸的开水，一边搅拌。

4/21. 面粉成絮状，加入冷水。

5/21. 揉成均匀面团，盖上保鲜膜，松弛约30分钟。

6/21. 葱洗净，切葱花，备用。

7/21. 将面团分割成两等分，

8/21. 擀成长条。

9/21. 表面刷油，

10/21. 依次撒上盐，花椒面，

11/21. 再满铺葱花。

12/21. 一边抻拉面皮一边卷起。

13/21. 成多层次的卷卷，

14/21. 立起，

15/21. 压实，盖上保鲜膜，松弛约10分钟左右，

16/21. 擀成饼状。

17/21. 平底锅烧热，表面厚刷一层油。

18/21. 放入饼，小火煎烙，

19/21. 底部金黄，翻面，煎另一面。

20/21. 两面金黄，出锅，